Hledáš ideální dárek pro své blízké? Chceš darovat zdraví a radost z pohybu? Daruj poukaz na osobní či online tréninky se mnou.
Platnost 6 měsíců. Vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Poukaz je platný 6 měsíců od data vystavení.
Vůbec to nevadí, vedu začátečníky i pokročilé. Tréninky natavíme podle potřeby.
Stačí mi napsat na e-mail nebo na instagramu a poslat mi číslo poukazu.
Vůbec ne, může být začátečník i pokročilý. Nastavíme takové tréninky, aby dávaly smysl.
Pro každého bez rozdílu věku i zkušeností — od úplných začátečníků po pokročilé sportovce. Prospívá dospívajícím, lidem ve středním věku i seniorům.
Výzkumy ukazují, že pravidelný silový trénink zpomaluje stárnutí, pomáhá udržet svalovou hmotu, zlepšuje rovnováhu a snižuje riziko pádů i bolestí zad. Navíc má pozitivní vliv i na kognitivní funkce — podporuje paměť, koncentraci a celkovou psychickou pohodu.
Spolupráce uzavírám minimálně na 2 měsíce. Adaptace těla na tréninkovou zátěž je různá, nicméně raketové výsledky za 2 týdny nejsou reálné, chce to čas na vstřebání základních principů a poznatků jak tělo reaguje na zátěž.
Vyber počet tréninků, doplň údaje kupujícího a odešli objednávku. Na uvedený e-mail ti pošlu platební údaje a po zaplacení dárkový poukaz.
